Kericau Pagi 103.4 FM Bujang Dare, saatnya Bujang Dare simak 3 atau 3 tentang cara merawat rambut agar tidak rontok dan subur. Untuk Bujang Dare yang memiliki rambut dengan jenis mudah rontok dan kusam, ada tipsnya. Nah, ini dia 3 hal yang disarankan untuk perawatan rambu rontok:
- Gunakanlah conditioner rambut. Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula sehingga mengurangi kerontokan. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya terutama bagi mereka yang mempunyai rambut panjang.
- Sering-seringlah memijat kulit kepala yang berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Tundukkan kepala ketika mencuci rambut sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu mengurangi stress yang jadi salah satu penyebab rambut rontok.
- Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Bujang Dare memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.
Jadi yang perlu Bujang Dare hindari secara umum apa saja?
- Ini dia yang pertama, sampo dengan busa yang terlalu banyak. Sampo jenis ini mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok.
- Penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan pengering rambut telah menyiksa rambut sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.
- Stres, karena dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Bujang Dare mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alkohol, serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang. Kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.
Post a Comment