Setiap orang
akan lebih percaya diri tersenyum bila memiliki gigi yang putih. Meski saat ini
memutihkan gigi bisa didapat dengan cara instan seperti melakukan bleaching
gigi. Namun tetap saja gigi harus mendapatkan perawatan dan menghindari
makanan-makanan tertentu. Bukan hanya rokok, makanan tertentu bisa membuat gigi
jadi kuning dan bernoda. Berikut ini minuman makanan yang tampilan gigi jadi
tidak putih lagi,
a. Soda
Kandungan asam
dan zat pewarna pada minuman bersoda cukup tinggi dan bisa menyebabkan gigi
bernoda. Soda juga mengandung perasa dan pemanis buatan yang membuat gigi
keropos. Batasi konsumsi minuman soda dan selalu gunakan sedotan untuk
meminumnya.
b. Kari
Warnanya yang
kuning dapat menguningkan gigi pula. Untuk itu, setelah makan makanan berkari,
langsung sikat gigi Anda, agar warna kuningnya tidak menempel lebih lama.
c. Kopi dan teh
Lapisan terluar
gigi memiliki pori ,
sehingga makanan cair sangat mudah diserap dan meninggalkan bekas. Sehingga
minuman seperti kopi hitam dapat menyisa pada gigi. Untuk mengimbanginya,
sesekali Bujang Dare juga minum susu untuk mencerahkan gigi. Selain itu
kandungan kalsium pada susu dapat menguatkan gigi. Sama seperti kopi, teh juga
dapat menguningkan gigi. Untuk itu hindari teh yang berwarna gelap. Sebagai
alternatif pilihlah teh hijau atau teh herbal.
a. Makan Sayuran
yang Renyah
Sayuran yang
renyah seperti seledri dan wortel dapat membantu Bujang Dare menjaga warna gigi
tampak putih lebih lama setelah memakannya.Hal itu karena, kotoran ikut
terangkat ketika gigi mengigit sayuran renyah. Hindari banyak mengkonsumsi
buah-buahan yang dapat menodai gigi, misalnya blueberry dan strawberry.
b. Jangan
Langsung Sikat Gigi Setelah Makan
Setelah makan
Bujang Dare harus menunggu minimal 30 menit sebelum menggosok gigi. Langsung
menyikat gigi setelah makan hanya akan membuat noda makanan akan tercampur
dengan email gigi dan membuatnya terlihat kusam.
c. Pergi ke
dokter gigi
Pergilah ke dokter
gigi untuk membersihkan karang gigi setiap 6 bulan sekali. Rongga mulut yang
kotor juga dapat membuat napas Bujang Dare tidak sedap, maka mintalah juga
dokter gigi untuk melakukan beberapa perawatan untuk kebersihan mulut Anda.
Post a Comment